わたし、うつでした。4 うつ病経験者が語る「うつ予防・再発予防」と「うつ思考回避術」10分で読めるシリーズ ジャンル 電子書籍 豊富 簡単

わたし、うつでした。4 うつ病経験者が語る「うつ予防・再発予防」と「うつ思考回避術」10分で読めるシリーズ無料試し読みコーナー


10分で読めるミニ書籍です(文章量10,000文字程度=紙の書籍の20ページ程度)「役立つ」「わかりやすい」「おもしろい」をコンセプトに個性あふれる作家陣が執筆しております。自己啓発、問題解決、気分転換、他の読書の箸休め、スキルアップ、ストレス解消、いろいろなシチュエーションでご利用いただけます。是非、お試しください。書籍説明本シリーズは、うつ病の「教科書」ではありません。うつの原因も、症状も、治し方も人それぞれだからです。著者は、心理学者でも精神科医でもありません。うつで苦しみ、うつと闘い、自分なりの方法で社会復帰をした、ただのうつ経験者です。本書では、著者自身が実際に体験した「うつ予防・再発予防」と「うつ思考回避術」について書かれています。前半では、うつは誰にでも起こりうる病気であること、そして寛解しても発しやすい病気であることを、分かりやすい例えや著者自身の体験をもとに書かれています。後半は、うつ予防・再発予防について2方向からのアプローチで紹介されています。1つ目は、食事や睡眠など生活習慣を改善してうつを予防する方法。2つ目は、うつに陥る要因を避けるために、考え方のクセや思考パターンを正す「うつ思考回避術」が紹介されています。経験談の押しつけではありません。惨めな思いや辛い経験も、率直に書かれています。著者の経験や通ってきた道が、うつで苦しんでいる人やそれを見守っている家族にとってヒントになるかもしれません。著者紹介椥辻夕子(なぎつじゆうこ)1985年、福井県生まれ。元編集者。主に学習テキストの企画編集・校正校閲、在庫管理などに従事する。うつ闘病中に退職し、学生時代を過ごした京都に戻る。2014年より在宅ライターとして活動中。童話・神話の児童向けリライト、情報サイトの記事作成のほか、「文章術」「新社会人向けビジネスマナー」などをテーマとした電子書籍執筆を手がける。
続き・・・



わたし、うつでした。4 うつ病経験者が語る「うつ予防・再発予防」と「うつ思考回避術」10分で読めるシリーズ無料試し読みはコチラから♪
▼▼▼▼▼▼▼▼


表紙クリックすると詳細♪


わたし、うつでした。4 うつ病経験者が語る「うつ予防・再発予防」と「うつ思考回避術」10分で読めるシリーズ「公式」はコチラから



わたし、うつでした。4 うつ病経験者が語る「うつ予防・再発予防」と「うつ思考回避術」10分で読めるシリーズ


>>>わたし、うつでした。4 うつ病経験者が語る「うつ予防・再発予防」と「うつ思考回避術」10分で読めるシリーズの詳細はこちら<<<

BookLive!(ブックライブ)わたし、うつでした。4 うつ病経験者が語る「うつ予防・再発予防」と「うつ思考回避術」10分で読めるシリーズ評判


BookLive!(ブックライブ)のわたし、うつでした。4 うつ病経験者が語る「うつ予防・再発予防」と「うつ思考回避術」10分で読めるシリーズ支払い方法は数多く用意されていて、Tポイントでもわたし、うつでした。4 うつ病経験者が語る「うつ予防・再発予防」と「うつ思考回避術」10分で読めるシリーズ電子書籍を購入することが可能です。
また、ウェブマネー・楽天Edy、モバイルSuicaなどの電子マネーでもわたし、うつでした。4 うつ病経験者が語る「うつ予防・再発予防」と「うつ思考回避術」10分で読めるシリーズの料金を支払うことができ便利です。
もちろんクレジットカードやキャリア決済などでもわたし、うつでした。4 うつ病経験者が語る「うつ予防・再発予防」と「うつ思考回避術」10分で読めるシリーズ支払いできますよ。
BookLive!(ブックライブ)ですが、わたし、うつでした。4 うつ病経験者が語る「うつ予防・再発予防」と「うつ思考回避術」10分で読めるシリーズの冊数に関しては申し分ないレベルとなっており、探したけど欲しいわたし、うつでした。4 うつ病経験者が語る「うつ予防・再発予防」と「うつ思考回避術」10分で読めるシリーズが見つからないということは起きないでしょう。
また専用アプリリーダーは高機能で使い勝手が良いですので、読む環境を重視する方にもおすすめなわたし、うつでした。4 うつ病経験者が語る「うつ予防・再発予防」と「うつ思考回避術」10分で読めるシリーズ電子書籍サイトと言えます。


BookLive!(ブックライブ)わたし、うつでした。4 うつ病経験者が語る「うつ予防・再発予防」と「うつ思考回避術」10分で読めるシリーズあるある


近年、電子書籍業界では革新的な「読み放題」というプランが登場し注目を浴びています。1冊単位でいくらではなくて、1カ月単位でいくらという販売方式を採っているわけです。
BookLive「わたし、うつでした。4 うつ病経験者が語る「うつ予防・再発予防」と「うつ思考回避術」10分で読めるシリーズ」を楽しみたいとすれば、スマホが役立ちます。PCは重くて持ち歩くことができませんし、タブレットもバスや電車などの混雑した中で読むというような時には適していないと言えるからです。
注目の無料コミックは、タブレットなどで読むことが可能なのです。通勤途中、会社の休み時間、クリニックなどでの順番待ちの時間など、いつ何時でもすぐに読むことが可能なのです。
「生活する場所にストックしておきたくない」、「所持していることもトップシークレットにしておきたい」と感じてしまう漫画でも、BookLive「わたし、うつでした。4 うつ病経験者が語る「うつ予防・再発予防」と「うつ思考回避術」10分で読めるシリーズ」を活用すれば誰にも内密にしたまま購読できます。
「電子書籍は好きじゃない」と言われる方も少なからずいますが、一度でもスマホを介して電子書籍を読んだら、持ち運びの便利さや購入の簡単さからハマってしまう人が珍しくないとのことです。





わたし、うつでした。4 うつ病経験者が語る「うつ予防・再発予防」と「うつ思考回避術」10分で読めるシリーズの作品の情報概要

                              
作品名 わたし、うつでした。4 うつ病経験者が語る「うつ予防・再発予防」と「うつ思考回避術」10分で読めるシリーズ
支払い方法 クレジットカード|spモード決済|auかんたん決済|ソフトバンクまとめ支払い|楽天Edy|BitCash|WebMoney(ウェブマネー)|モバイルSuica|Tポイント|BookLive!専用のプリペイドカード|三省堂書店 店頭決済サービス
わたし、うつでした。4 うつ病経験者が語る「うつ予防・再発予防」と「うつ思考回避術」10分で読めるシリーズジャンル 本・雑誌・コミック
わたし、うつでした。4 うつ病経験者が語る「うつ予防・再発予防」と「うつ思考回避術」10分で読めるシリーズ詳細 わたし、うつでした。4 うつ病経験者が語る「うつ予防・再発予防」と「うつ思考回避術」10分で読めるシリーズ(コチラクリック)
わたし、うつでした。4 うつ病経験者が語る「うつ予防・再発予防」と「うつ思考回避術」10分で読めるシリーズ価格(税込) 322円
獲得Tポイント わたし、うつでした。4 うつ病経験者が語る「うつ予防・再発予防」と「うつ思考回避術」10分で読めるシリーズ(コチラクリック)
対応端末 iphone、ipad、ituch、Android、PC(windows/Mac)


ページの先頭へ