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日本屈指の名医が教える「健康に生きる」シリーズ、第4弾!「防ぎたい」「治りたい」「元気で長生きしたい」をかなえます!(1)重篤な症状にならないための予防法がわかる!(2)たとえ発症しても、あわてず対応できる!(3)あなたの人生が、より意義深いものになる!長生きすればするほど発症する可能性が高まる認知症。長寿社会の現代において、誰もが心配なこの病気を予防する方法とその治療・ケア、そして認知症との向き合い方について、他に類を見ないわかりやすさで解説した決定版です。*目次より◎認知症は、発症の20年前から始まっている◎アルツハイマー病の人の脳に何が起こったのか◎誰にでも出る症状と、その人特有の症状◎あなたは大丈夫? 認知症かどうかを判断する11の質問◎どうすれば認知症を先送りできるか◎脳のゴミを取り除いてくれる良い習慣◎秘伝「朝ドラ・その場ジョギング」のススメ◎肉好きと魚好き、認知症になった人はどっちが好き?◎姿勢を良くすると認知症になりにくい◎「認知症かな?」と思ったら、どうするか?◎認知症のケアは究極の人間関係を考える場◎人間は人間として扱われて人間になる◎認知症になったときのために準備しておくこと◎人生の最後まで、人は笑顔を忘れない◎無頓着に、前向きに人生を生きたい◎認知症に「なれる」まで長生きしましょう! etc.
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